오늘은 비법거래소에 올라온 "잠들기 전 '물 한잔' 꼭 마셔야 하는 이유 7가지"라는 글을 소개드립니다!원문 링크 https://bibeop.com/post/1414 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다.작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 빠르게 회복시키기 때문이다.잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며, 다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있다.'잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자.1. 눈 건강 회복장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다.몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 ..